Electrolitos sin azúcar en Perú: guía completa 2025

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Introducción

Mantener una buena hidratación va mucho más allá del agua.
Cuando haces ejercicio, sigues una dieta keto o pasas mucho tiempo en movimiento, tu cuerpo pierde minerales esenciales que el agua sola no repone.

Por eso los electrolitos sin azúcar son cada vez más populares en Perú. En esta guía te contamos qué son, para qué sirven y dónde conseguir opciones limpias, sin maltodextrina ni azúcares ocultos.

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1. Qué son los electrolitos

Los electrolitos son minerales (sodio, potasio, magnesio, calcio) que regulan la hidratación, la contracción muscular y el equilibrio ácido-base del cuerpo.
Cuando sudas o sigues una dieta cetogénica, pierdes estos minerales con facilidad, lo que puede causar cansancio o calambres.

📚 Según la Cleveland Clinic, mantener niveles adecuados de electrolitos ayuda al rendimiento físico, la concentración y la función nerviosa.

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2. Por qué elegirlos sin azúcar

Muchos sobres de electrolitos en el mercado contienen jarabes o maltodextrina, lo que interfiere con dietas keto o low carb.
Los electrolitos sin azúcar:

• Reponen minerales sin afectar la glucosa.

• Evitan picos de insulina.

• Son aptos para keto, fasting y personas diabéticas.

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3. Vivir Power Snacks: electrolitos keto sin azúcar

• Contienen sodio, potasio y magnesio en proporción ideal.

• Sin azúcar, sin maltodextrina, sin colorantes artificiales.

• Endulzados naturalmente con alulosa y sabor natural a limón o frutos rojos.

• Apto para deportistas, viajeros o adultos mayores.​

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(Lanzamiento próximamente — suscríbete al boletín de Green Market para enterarte primero).

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4. Dónde comprar electrolitos sin azúcar en Perú

• Green Market Perú (venta directa y delivery nacional).

• Tiendas saludables como Organa, Flora & Fauna y La Sanahoria.

• Marketplaces (Platanitos, Falabella, Linio) durante campañas de salud y fitness​

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5. Cuándo tomarlos

• Antes, durante y después del entrenamiento.

• En climas calurosos o durante viajes largos.

• Al iniciar una dieta keto para prevenir el “keto flu”.

Conclusión

Los electrolitos sin azúcar son una forma práctica de mantener tu cuerpo hidratado, tus músculos activos y tu energía estable, sin romper la cetosis.

En Vivir Power Snacks estamos desarrollando una fórmula 100 % limpia y natural para que muy pronto puedas disfrutar de una hidratación funcional, keto y sin compromisos.

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